![](\"https:\/\/i0.wp.com\/revistagenesis.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/FB_IMG_1590263401837.jpg?resize=720%2C327&ssl=1\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Desde este s\u00e1bado, las autoridades municipales autorizaron a las personas a salir a caminar, correr o andar en bicicleta en el marco de las salidas saludables con uso de tapabocas y respetando las distancias correspondientes para cada una de ellas.<\/p>\n
Est\u00e1n permitidas de lunes a lunes de 10:00 a 17:00 horas para personas de hasta 60 a\u00f1os en espacios p\u00fablicos. No est\u00e1 incluida la senda peatonal de acceso a la ciudad.<\/p>\n
? PROTOCOLO DE SALIDAS<\/p>\n
La actividad f\u00edsica es de movimiento, no se podr\u00e1 permanecer quieto ni reunido en ning\u00fan espacio p\u00fablico.<\/p>\n
Respetar el distanciamiento social de 2 metros entre personas. En caso de salidas en bicicleta se recomienda una distancia de al menos 10 metros.<\/p>\n
En caso de salir acompa\u00f1ados de un hij@ o de una persona con discapacidad esta distancia podr\u00e1 ser inferior.<\/p>\n
Respetar el protocolo de higiene respiratoria: no salivar los espacios p\u00fablicos, asegurarse de toser o estornudar siempre con el tapabocas colocado y el pliegue del codo.<\/p>\n
Evitar tocar objetos u otras superficies de la v\u00eda y espacios p\u00fablicos.<\/p>\n
Uso exclusivo de la bicicleta. NO compartir.<\/p>\n
En ning\u00fan momento se deber\u00e1 detener en la v\u00eda o espacio p\u00fablico evitando as\u00ed los conglomerados.<\/p>\n
En el caso de menores de edad, podr\u00e1n salir m\u00e1s de uno acompa\u00f1ado de un solo progenitor, o familiar mayor responsable. Las salidas deber\u00e1n ser sin ning\u00fan elemento y\/o material como pelotas, triciclos, patines, patinetas, etc.<\/p>\n
? Recomendaciones generales:<\/p>\n
\u2022 Utilizar cubre boca y nariz
\n\u2022 No tocar objetos en la v\u00eda publica ni detenerse en bancos, juegos de plaza ni gimnasios urbanos al aire libre.
\n\u2022 Elongar en su domicilio
\n\u2022 No escupir en la v\u00eda p\u00fablica. Llevar pa\u00f1uelos para escupir en caso que sea necesario y descartarlo en su domicilio.
\n\u2022 Salir solo o en su defecto con su conviviente
\n\u2022 Llevar hidrataci\u00f3n personal. No compartir botella con nadie.
\n\u2022 No exceder de 1 hora y mientras se ejercita, no pasar una intensidad moderada
\n\u2022 Utilizar lugares de cercan\u00eda (parques, plazas) y circuitos donde hayan pocas personas, evitar lugares transitados.
\n\u2022 En caso de cruzarse con alguien o sobrepasar una persona, ampliar la distancia de sobrepaso lo m\u00e1s que pueda.
\n\u2022 Inmediatamente llega a su casa, quitarse la ropa y lavar todo el equipamiento deportivo.<\/p>\n
\u26a0\ufe0f Apelamos a la responsabilidad individual en el cumplimiento de las indicaciones y recomendaciones. La vigencia de la medida depender\u00e1 de su acatamiento, entendiendo que el accionar individual pone en juego el cuidado personal y el de cada roqueperense.<\/p>\n
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